Ilaria Todesco

Ho anche una certificazione come istruttrice di Attività Fisica Adattata (AFA) e mi occupo di ginnastica funzionale, con l'obiettivo di migliorare la postura e prevenire o ridurre dolori muscolari e articolari nella vita quotidiana.

Il mio approccio all’allenamento si basa sull’idea che il movimento sia uno strumento essenziale per il benessere, non solo durante la sessione, ma soprattutto nella vita di tutti i giorni. Il mio obiettivo è aiutare le persone a migliorare la loro qualità di vita, aumentando sia la longevità (Lifespan) che l’aspettativa di vita in salute (Healthspan).

Ciò che mi contraddistingue è la mia attitudine positiva e la passione con cui aiuto le persone a sentirsi meglio. Mi rivolgo principalmente a chi desidera migliorare il proprio stato di salute e benessere con un approccio funzionale e progressivo.

Il valore aggiunto di allenarsi con me? Un percorso mirato alla progressione motoria, in cui l’allenamento è visto come un mezzo per migliorare la vita quotidiana. Ma soprattutto, nelle mie lezioni non mancano energia e allegria!

Mi occupo anche della tua nutrizione, insegnandoti a mangiare bene e a sentirti meglio ogni giorno.

Collaboro con Fitness University da due anni e amo la professionalità e la passione che caratterizzano questa realtà e il suo team.