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La palestra Fitness University SSDaRL nasce a Udine nel 2009 dall’idea di Fabio Barazzutti di realizzare un centro fitness a 360° dove trovare gli strumenti per allenare il corpo non solo dal punto di vista estetico bensì anche in tutte le sue qualità coordinative e condizionali.
In Fitness University è possibile trovare il settore cardio per il miglioramento respiratorio e cardio circolatorio – indispensabile condizione per la salute -, il settore corpo libero dove lavorare su coordinazione, rilassamento, postura e benessere in generale, un fornitissimo settore functional training per lo sviluppo del controllo posturale e contemporaneamente delle qualità fisiche prestazionali ed estetiche, un settore pesi per il classico allenamento di tonificazione e di modellamento estetico.
Il metodo di lavoro ideato dallo staff Fitness University prevede la possibilità di essere seguiti nell’ allenamento da parte di personale competente e qualificato e di essere inseriti in un sistema di richiami periodici volti all’aggiornamento del programma di esercizi (servizio incluso nell’abbonamento) e quindi al miglioramento dell’attività fisica in base all’avanzamento del singolo individuo.
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I pesi liberi e le macchine isotoniche sono gli strumenti perfetti per il lavoro rivolto all'estetica; puoi allenarti per l'ipertrofia, per il dimagrimento/modellamento e per la forza. Vuoi tenerti in forma o sei un amante del ferro? Abbiamo tutto ciò che ti serve! Gli ampli spazi ti permetteranno di allenarti serenamente anche negli orari di punta.
Il Functional Training è l'allenamento di tutte le "funzioni" del corpo umano con particolare attenzione alla postura: potrai sviluppare le tue capacità condizionali quali forza, resistenza, velocità, elasticità e come "piacevole conseguenza", otterrai notevoli miglioramenti estetici! Vieni a provare i TRX, lo spazio Kettlebells delimitato, il Kinesis e l'Omnia della Technogym!
L'allenamento cardio è importante per i suoi effetti sul dimagrimento e soprattutto per i suoi importantissimi influssi sulla circolazione, sulla respirazione e sulla salute in generale.
Il primo strumento che dobbiamo imparare a padroneggiare è il nostro corpo! Se non lo sappiamo controllare non possiamo pensare di aggiungerci dei sovraccarichi senza rischiare di farci male. Per questo motivo troverai un ampio spazio dedicato. Potrai lavorare in massima sicurezza con il tuo corpo e con superfici instabili come fitball, fitroll, etc....
Desideri un servizio dedicato solo a te? Prendi appuntamento con uno dei nostri Personal Trainer (servizio escluso dall'abbonamento). Soluzione perfetta per chi è alle prime armi e per chi vuole massimizzare i risultati dei suoi allenamenti raggiungendo più velocemente i propri obiettivi.
I corsi AFA (Attività Fisica Adattata) sono corsi di gruppo di ginnastica dolce e posturale rivolta a persone con patologie croniche (in particolare relative alla schiena) che vogliono migliorare il loro stile di vita attraverso l'attività fisica e la socializzazione. I corsi vengono coordinati dall' ASS n.4 Medio Friuli.
Fisioterapista specializzato in osteopatia delle disfunzioni neuro-muscolo-scheletriche
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Per tutti gli studenti (età max 26 anni):
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L'unione fa la forza!!!
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22 ottobre 2016
Nuovo spazio dedicato ai super atleti #FitnessUniversity. Unisciti a loro!
22 ottobre 2016
Venerdì 04 Novembre ore 19:30 con Annalisa Furlan. Prenota al 0432 601511.
14 ottobre 2016
Lunedì-Mercoledì-Venerdì 07:00/22:00 Martedì-Giovedì 09:00/22:00 Sabato 09:00/17:00 Domenica 10:00/13:00
Lunedì Mercoledì e Venerdì: 7.00 - 22.00
Martedì e Giovedì: 9.00 - 22.00
Sabato: 9.00 - 17.00
Domenica: 10.00 - 13.00
Fitness University S.S.D. a R.L.
Viale Palmanova, 464
33100 Udine
C.F./P.IVA 02631830300
